Lo que hay en tu plato
Chuleta de cerdo
Calorías e información nutricional
nata agria, horneada
444
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos2,3 g
Grasa44 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 444 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 44 g 56%
- Grasas saturadas 25 g 126%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 297 mg 13%
- Colesterol 95,2 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 253 µg 28%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 30,5 mg 2%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 16,1 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 10,9 µg 20%
- Yodo 12,9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 12 g | 2,3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,9 g | 1,2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 18 g | 3,5 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 24 g | 4,6 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 30 g | 5,8 g | 109 g |
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Preguntas sobre chuleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cerdo?
100 g de chuleta de cerdo: 444 kcal, 12 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cerdo?
50 g de chuleta de cerdo: 222 kcal, 5,9 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cerdo?
150 g de chuleta de cerdo: 666 kcal, 18 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de cerdo?
200 g de chuleta de cerdo: 888 kcal, 24 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 87 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de cerdo?
250 g de chuleta de cerdo: 1110 kcal, 30 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 109 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
