Lo que hay en tu plato
Chiles rellenos, filled with meat and cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 17.1 g 22%
- Grasas saturadas 6.1 g 31%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 421 mg 18%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 37.4 mg 42%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
- Colina 16 mg 3%
Minerales
- Calcio 192 mg 15%
- Hierro 0.79 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selenio 8.8 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9 g | 9 g | 17.2 g |
| 1 ración | 143 g | 329 | 12.9 g | 12.9 g | 24.5 g |
| 2 raciones | 286 g | 658 | 25.8 g | 25.8 g | 49 g |
| ½ ración | 71.5 g | 164 | 6.4 g | 6.4 g | 12.3 g |
| 3 raciones | 429 g | 987 | 38.7 g | 38.7 g | 73.6 g |
| 4 raciones | 572 g | 1316 | 51.5 g | 51.6 g | 98.1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.5 g | 4.5 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13.5 g | 13.5 g | 25.7 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 18 g | 34.3 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 22.5 g | 22.6 g | 42.9 g |
Preguntas sobre chiles rellenos, filled with meat and cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
100 g de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 230 kcal, 9 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 17.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (143 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
1 ración (143 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 329 kcal, 12.9 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (286 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
2 raciones (286 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 658 kcal, 25.8 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (71.5 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
½ ración (71.5 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 164 kcal, 6.4 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (429 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
3 raciones (429 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 987 kcal, 38.7 g de proteínas, 38.7 g de hidratos de carbono y 73.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (572 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
4 raciones (572 g) de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 1316 kcal, 51.5 g de proteínas, 51.6 g de hidratos de carbono y 98.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
50 g de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 115 kcal, 4.5 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chiles rellenos, filled with meat and cheese?
150 g de chiles rellenos, filled with meat and cheese: 345 kcal, 13.5 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 25.7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75410530 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra