Lo que hay en tu plato
Chiles rellenos, cheese-filled
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 9.7 g 4%
- Grasas 17.2 g 22%
- Grasas saturadas 6.1 g 31%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 445 mg 19%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 39.9 mg 44%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Vitamina K 12.7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
- Colina 11.3 mg 2%
Minerales
- Calcio 203 mg 16%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 119 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Selenio 7.7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7.8 g | 9.7 g | 17.2 g |
| 1 ración | 143 g | 326 | 11.2 g | 13.8 g | 24.6 g |
| 2 raciones | 286 g | 652 | 22.4 g | 27.7 g | 49.2 g |
| ½ ración | 71.5 g | 163 | 5.6 g | 6.9 g | 12.3 g |
| 3 raciones | 429 g | 978 | 33.6 g | 41.5 g | 73.8 g |
| 4 raciones | 572 g | 1304 | 44.8 g | 55.4 g | 98.4 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.9 g | 4.8 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 11.8 g | 14.5 g | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 15.7 g | 19.4 g | 34.4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 19.6 g | 24.2 g | 43 g |
Preguntas sobre chiles rellenos, cheese-filled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chiles rellenos, cheese-filled?
100 g de chiles rellenos, cheese-filled: 228 kcal, 7.8 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 17.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (143 g) de chiles rellenos, cheese-filled?
1 ración (143 g) de chiles rellenos, cheese-filled: 326 kcal, 11.2 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 24.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (286 g) de chiles rellenos, cheese-filled?
2 raciones (286 g) de chiles rellenos, cheese-filled: 652 kcal, 22.4 g de proteínas, 27.7 g de hidratos de carbono y 49.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (71.5 g) de chiles rellenos, cheese-filled?
½ ración (71.5 g) de chiles rellenos, cheese-filled: 163 kcal, 5.6 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (429 g) de chiles rellenos, cheese-filled?
3 raciones (429 g) de chiles rellenos, cheese-filled: 978 kcal, 33.6 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 73.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (572 g) de chiles rellenos, cheese-filled?
4 raciones (572 g) de chiles rellenos, cheese-filled: 1304 kcal, 44.8 g de proteínas, 55.4 g de hidratos de carbono y 98.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chiles rellenos, cheese-filled?
50 g de chiles rellenos, cheese-filled: 114 kcal, 3.9 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chiles rellenos, cheese-filled?
150 g de chiles rellenos, cheese-filled: 342 kcal, 11.8 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75410500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra