Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 14,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 96 mg 7%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,1 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 ración | 249 g | 364 | 20 g | 40 g | 13 g |
| 2 raciones | 498 g | 727 | 40 g | 80 g | 26 g |
| ½ ración | 124,5 g | 182 | 10 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 raciones | 747 g | 1091 | 60 g | 119 g | 39 g |
| 4 raciones | 996 g | 1454 | 81 g | 159 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 40 g | 13 g |
Preguntas sobre chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 146 kcal, 8,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 ración (249 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 364 kcal, 20 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 raciones (498 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 727 kcal, 40 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124,5 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ ración (124,5 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 182 kcal, 10 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 raciones (747 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1091 kcal, 60 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 raciones (996 g) de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1454 kcal, 81 g de proteínas, 159 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 73 kcal, 4 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 219 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27345450 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra