Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 20 mg 4%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,8 g | 11 g | 6,8 g |
| 1 ración | 252 g | 318 | 12 g | 27 g | 17 g |
| 2 raciones | 504 g | 635 | 24 g | 55 g | 34 g |
| ½ ración | 126 g | 159 | 6,1 g | 14 g | 8,5 g |
| 3 raciones | 756 g | 953 | 37 g | 82 g | 51 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1270 | 49 g | 109 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,4 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,3 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,7 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 27 g | 17 g |
Preguntas sobre chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
100 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 126 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
1 ración (252 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 318 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
2 raciones (504 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 635 kcal, 24 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
½ ración (126 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 159 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
3 raciones (756 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 953 kcal, 37 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
4 raciones (1008 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 1270 kcal, 49 g de proteínas, 109 g de hidratos de carbono y 68 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
50 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 63 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
150 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 189 kcal, 7,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27341040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra