Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 24,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 99 mg 8%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,9 g | 13 g | 6 g |
| 1 ración | 244 g | 354 | 22 g | 32 g | 15 g |
| 2 raciones | 488 g | 708 | 43 g | 64 g | 29 g |
| ½ ración | 122 g | 177 | 11 g | 16 g | 7,3 g |
| 3 raciones | 732 g | 1061 | 65 g | 96 g | 44 g |
| 4 raciones | 976 g | 1415 | 87 g | 128 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,5 g | 6,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 13 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 22 g | 33 g | 15 g |
Preguntas sobre chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 145 kcal, 8,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
1 ración (244 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 354 kcal, 22 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
2 raciones (488 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 708 kcal, 43 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
½ ración (122 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 177 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
3 raciones (732 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1061 kcal, 65 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
4 raciones (976 g) de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1415 kcal, 87 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 73 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 218 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27343950 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra