Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey hash
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 25,3 mg 5%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 334 mg 7%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 9,6 g | 7 g | 4,1 g |
| 1 ración | 190 g | 209 | 18 g | 13 g | 7,8 g |
| 2 raciones | 380 g | 418 | 36 g | 27 g | 16 g |
| ½ ración | 95 g | 105 | 9,1 g | 6,6 g | 3,9 g |
| 3 raciones | 570 g | 627 | 55 g | 40 g | 23 g |
| 4 raciones | 760 g | 836 | 73 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,8 g | 3,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 14 g | 11 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 19 g | 14 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 24 g | 17 g | 10 g |
Preguntas sobre chicken or turkey hash
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey hash?
100 g de chicken or turkey hash: 110 kcal, 9,6 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (190 g) de chicken or turkey hash?
1 ración (190 g) de chicken or turkey hash: 209 kcal, 18 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (380 g) de chicken or turkey hash?
2 raciones (380 g) de chicken or turkey hash: 418 kcal, 36 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (95 g) de chicken or turkey hash?
½ ración (95 g) de chicken or turkey hash: 105 kcal, 9,1 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (570 g) de chicken or turkey hash?
3 raciones (570 g) de chicken or turkey hash: 627 kcal, 55 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (760 g) de chicken or turkey hash?
4 raciones (760 g) de chicken or turkey hash: 836 kcal, 73 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey hash?
50 g de chicken or turkey hash: 55 kcal, 4,8 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey hash?
150 g de chicken or turkey hash: 165 kcal, 14 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27241000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra