Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 5,2 g 2%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 217 mg 9%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 253 µg 28%
- Vitamina C 7,9 mg 9%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 69 µg 57%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 17,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 98 mg 8%
- Hierro 0,44 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 6,7 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,5 g | 5,2 g | 7,9 g |
| 1 ración | 90 g | 111 | 5,9 g | 4,7 g | 7,1 g |
| 2 raciones | 180 g | 221 | 12 g | 9,3 g | 14 g |
| ½ ración | 45 g | 55 | 2,9 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 3 raciones | 270 g | 332 | 18 g | 14 g | 21 g |
| 4 raciones | 360 g | 443 | 23 g | 19 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 2,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9,8 g | 7,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 10 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 16 g | 13 g | 20 g |
Preguntas sobre chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
100 g de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 123 kcal, 6,5 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (90 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
1 ración (90 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 111 kcal, 5,9 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (180 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
2 raciones (180 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 221 kcal, 12 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (45 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
½ ración (45 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 55 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (270 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
3 raciones (270 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 332 kcal, 18 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (360 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
4 raciones (360 g) de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 443 kcal, 23 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
50 g de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 62 kcal, 3,3 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
150 g de chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 185 kcal, 9,8 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27446332 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra