Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 386 mg 17%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 9,3 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 27,9 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 27,4 mg 5%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 8,2 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,7 g | 1,5 g | 7,8 g |
| 1 ración | 162 g | 191 | 16 g | 2,4 g | 13 g |
| 2 raciones | 324 g | 382 | 31 g | 4,8 g | 25 g |
| ½ ración | 81 g | 96 | 7,8 g | 1,2 g | 6,3 g |
| 3 raciones | 486 g | 573 | 47 g | 7,2 g | 38 g |
| 4 raciones | 648 g | 765 | 63 g | 9,6 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,8 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 15 g | 2,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 19 g | 3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 24 g | 3,7 g | 20 g |
Preguntas sobre chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
100 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 118 kcal, 9,7 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (162 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
1 ración (162 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 191 kcal, 16 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (324 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
2 raciones (324 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 382 kcal, 31 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (81 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
½ ración (81 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 96 kcal, 7,8 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (486 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
3 raciones (486 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 573 kcal, 47 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (648 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
4 raciones (648 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 765 kcal, 63 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
50 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 59 kcal, 4,8 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
150 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 177 kcal, 15 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27440110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra