Lo que hay en tu plato
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 266 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Selenio 28 µg 51%
- Yodo 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 0 g | 12 g |
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100 g de chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added: 158 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
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250 g de chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added: 395 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10071 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
