Lo que hay en tu plato
Celeriac, mashed
Calorías e información nutricional
61
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos7.5 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 7.5 g 3%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 4%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 220 mg 10%
- Colesterol 3.4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.8 µg 1%
- Vitamina C 8.9 mg 10%
- Vitamina D 0.49 µg 2%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 23.3 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 22.7 µg 6%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
Minerales
- Calcio 73.5 mg 6%
- Hierro 0.37 mg 2%
- Magnesio 17.5 mg 4%
- Fósforo 83.5 mg 7%
- Potasio 362 mg 8%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 1.5 µg 3%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.4 g | 7.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 3.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.5 g | 11.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.7 g | 15 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5.9 g | 18.7 g | 4.9 g |
Preguntas sobre celeriac, mashed
¿Cuántas calorías hay en 100 g de celeriac, mashed?
100 g de celeriac, mashed: 61 kcal, 2.4 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de celeriac, mashed?
50 g de celeriac, mashed: 31 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de celeriac, mashed?
150 g de celeriac, mashed: 92 kcal, 3.5 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de celeriac, mashed?
200 g de celeriac, mashed: 122 kcal, 4.7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de celeriac, mashed?
250 g de celeriac, mashed: 153 kcal, 5.9 g de proteínas, 18.7 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra