Lo que hay en tu plato
Carne de res separada mecánicamente
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 276 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 24 g 30%
- Grasas saturadas 12 g 59%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 209 mg 70%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerales
- Calcio 485 mg 37%
- Hierro 5,7 mg 32%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 324 mg 26%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1 ración | 28,4 g | 78 | 4,2 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 156 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 14,2 g | 39 | 2,1 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
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Preguntas sobre carne de res separada mecánicamente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res separada mecánicamente?
100 g de carne de res separada mecánicamente: 276 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de carne de res separada mecánicamente?
1 ración (28,4 g) de carne de res separada mecánicamente: 78 kcal, 4,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de carne de res separada mecánicamente?
2 raciones (56,7 g) de carne de res separada mecánicamente: 156 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de carne de res separada mecánicamente?
½ ración (14,2 g) de carne de res separada mecánicamente: 39 kcal, 2,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de carne de res separada mecánicamente?
3 raciones (85,1 g) de carne de res separada mecánicamente: 235 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de carne de res separada mecánicamente?
4 raciones (113,4 g) de carne de res separada mecánicamente: 313 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res separada mecánicamente?
50 g de carne de res separada mecánicamente: 138 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res separada mecánicamente?
150 g de carne de res separada mecánicamente: 414 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168630 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
