Lo que hay en tu plato
carne de lomo de pollo
Calorías e información nutricional
pollo parrillero, estofado
209
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 209 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,6 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 16,5 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 63 g | 0 g | 28 g |
Alimentos similares
- Espalda de pollopollo de engorde o freír, solo carne, cocido, guisado209 kcal / 100 g
- Espaldilla de pollo parrillero con carne y pielestofado258 kcal / 100 g
- Espalda de pollo con pielpollo, de engorde o freír, espalda, carne con piel, cocido, guisado258 kcal / 100 g
- Espaldilla de pollo parrillero carnecocinado, al espiedo, con condimento205 kcal / 100 g
- Carne de pollopollo de engorde, cruda119 kcal / 100 g
- Carne de espalda de pollo asadobroiler, solo carne212 kcal / 100 g
- Pechuga de pollocampero, estofado151 kcal / 100 g
- Piel de pollosolo piel, estofado363 kcal / 100 g
- Pollo estofadopollos de engorde o para freír, solo carne, cocido, estofado177 kcal / 100 g
- Pollo para guisar carne y pielcocido, estofado285 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne de lomo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de lomo de pollo?
100 g de carne de lomo de pollo: 209 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de lomo de pollo?
50 g de carne de lomo de pollo: 105 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de lomo de pollo?
150 g de carne de lomo de pollo: 314 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de lomo de pollo?
200 g de carne de lomo de pollo: 418 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de lomo de pollo?
250 g de carne de lomo de pollo: 523 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 837 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
