Lo que hay en tu plato
Bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 331 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 6,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 423 µg 106%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 103 mg 8%
- Hierro 6,7 mg 37%
- Magnesio 192 mg 46%
- Fósforo 421 mg 34%
- Potasio 1062 mg 23%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cobre 0,82 mg 92%
- Manganeso 1,6 mg 71%
- Selenio 8,2 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 29 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 43 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 57 g | 85 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 71 g | 106 g | 4,9 g |
Preguntas sobre bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats?
100 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats: 331 kcal, 29 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats?
50 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats: 166 kcal, 14 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats?
150 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats: 497 kcal, 43 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats?
200 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats: 662 kcal, 57 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats?
250 g de bean, broad bean, fava bean, dry, broad bean groats: 828 kcal, 71 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34743 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra