Lo que hay en tu plato
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 369 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 17 g —
- Sodio 705 mg 31%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,7 µg 0%
- Vitamina C 0,12 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavina (B2) 1 mg 77%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerales
- Calcio 32,5 mg 2%
- Hierro 7 mg 39%
- Magnesio 55,1 mg 13%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,3 mg 34%
- Manganeso 2,8 mg 120%
- Selenio 10,6 µg 19%
- Yodo 6,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,3 g | 75 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 113 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 17 g | 150 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 21 g | 188 g | 5,8 g |
Preguntas sobre breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
100 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka: 369 kcal, 8,3 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
50 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka: 185 kcal, 4,1 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
150 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka: 554 kcal, 12 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
200 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka: 738 kcal, 17 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
250 g de breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka: 923 kcal, 21 g de proteínas, 188 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32440 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra