Lo que hay en tu plato
boysenberries congeladas
Calorías e información nutricional
sin azúcar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 6,9 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 6,9 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 139 mg 3%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,55 mg 24%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 1 ración | 132 g | 66 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 264 g | 132 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ ración | 66 g | 33 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 396 g | 198 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 4 raciones | 528 g | 264 | 5,8 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Preguntas sobre boysenberries congeladas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de boysenberries congeladas?
100 g de boysenberries congeladas: 50 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (132 g) de boysenberries congeladas?
1 ración (132 g) de boysenberries congeladas: 66 kcal, 1,5 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (264 g) de boysenberries congeladas?
2 raciones (264 g) de boysenberries congeladas: 132 kcal, 2,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66 g) de boysenberries congeladas?
½ ración (66 g) de boysenberries congeladas: 33 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (396 g) de boysenberries congeladas?
3 raciones (396 g) de boysenberries congeladas: 198 kcal, 4,4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (528 g) de boysenberries congeladas?
4 raciones (528 g) de boysenberries congeladas: 264 kcal, 5,8 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de boysenberries congeladas?
50 g de boysenberries congeladas: 25 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de boysenberries congeladas?
150 g de boysenberries congeladas: 75 kcal, 1,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171713 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra