Lo que hay en tu plato
Bolacha integral (trigo)
Calorías e información nutricional
450
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos66 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 450 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Alimentos similares
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Preguntas sobre bolacha integral (trigo)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolacha integral (trigo)?
100 g de bolacha integral (trigo): 450 kcal, 8,8 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolacha integral (trigo)?
50 g de bolacha integral (trigo): 225 kcal, 4,4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolacha integral (trigo)?
150 g de bolacha integral (trigo): 675 kcal, 13 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bolacha integral (trigo)?
200 g de bolacha integral (trigo): 900 kcal, 18 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bolacha integral (trigo)?
250 g de bolacha integral (trigo): 1125 kcal, 22 g de proteínas, 164 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: portfir 467 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
