Lo que hay en tu plato
Beetroot and goat cheese casserole, cooking cream
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 7,3 g —
- Sodio 491 mg 21%
- Colesterol 28,9 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 83,8 µg 21%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerales
- Calcio 96,3 mg 7%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 22,8 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 362 mg 8%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganeso 0,41 mg 18%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Yodo 22,5 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,7 g | 7,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,4 g | 3,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 10 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 14 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 17 g | 18 g | 33 g |
Preguntas sobre beetroot and goat cheese casserole, cooking cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream?
100 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream: 178 kcal, 6,7 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream?
50 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream: 89 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream?
150 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream: 267 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream?
200 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream: 356 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream?
250 g de beetroot and goat cheese casserole, cooking cream: 445 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34469 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra