Lo que hay en tu plato
Beef-vegetable wok
Calorías e información nutricional
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos2,9 g
Grasa3,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 209 mg 9%
- Colesterol 18,2 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63,1 µg 7%
- Vitamina C 27,1 mg 30%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 2,4 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 9,4 g | 2,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,7 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 14 g | 4,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 19 g | 5,8 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 23 g | 7,3 g | 9,8 g |
Preguntas sobre beef-vegetable wok
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef-vegetable wok?
100 g de beef-vegetable wok: 87 kcal, 9,4 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef-vegetable wok?
50 g de beef-vegetable wok: 44 kcal, 4,7 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef-vegetable wok?
150 g de beef-vegetable wok: 131 kcal, 14 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef-vegetable wok?
200 g de beef-vegetable wok: 174 kcal, 19 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef-vegetable wok?
250 g de beef-vegetable wok: 218 kcal, 23 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7178 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra