Lo que hay en tu plato
Beef and vegetables, Hawaiian style
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Hidratos de carbono 12.4 g 5%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 4%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 5.6 g —
- Sodio 679 mg 30%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 95 µg 11%
- Vitamina C 1.9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.16 mg 10%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
- Colina 17.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 259 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Selenio 3.5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4.8 g | 12.4 g | 2.2 g |
| 1 ración | 252 g | 234 | 12.1 g | 31.3 g | 5.6 g |
| 2 raciones | 504 g | 469 | 24.1 g | 62.7 g | 11.3 g |
| ½ ración | 126 g | 117 | 6 g | 15.7 g | 2.8 g |
| 3 raciones | 756 g | 703 | 36.2 g | 94 g | 16.9 g |
| 4 raciones | 1008 g | 937 | 48.3 g | 125.4 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.4 g | 6.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7.2 g | 18.7 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 9.6 g | 24.9 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 12 g | 31.1 g | 5.6 g |
Preguntas sobre beef and vegetables, Hawaiian style
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef and vegetables, Hawaiian style?
100 g de beef and vegetables, Hawaiian style: 93 kcal, 4.8 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
1 ración (252 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 234 kcal, 12.1 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
2 raciones (504 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 469 kcal, 24.1 g de proteínas, 62.7 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
½ ración (126 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 117 kcal, 6 g de proteínas, 15.7 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
3 raciones (756 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 703 kcal, 36.2 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
4 raciones (1008 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 937 kcal, 48.3 g de proteínas, 125.4 g de hidratos de carbono y 22.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef and vegetables, Hawaiian style?
50 g de beef and vegetables, Hawaiian style: 47 kcal, 2.4 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef and vegetables, Hawaiian style?
150 g de beef and vegetables, Hawaiian style: 140 kcal, 7.2 g de proteínas, 18.7 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27416100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra