Lo que hay en tu plato
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 3,3 g 1%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 22,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 47,5 mg 9%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 12,9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 12 g | 3,3 g | 9,2 g |
| 1 ración | 217 g | 319 | 26 g | 7,2 g | 20 g |
| 2 raciones | 434 g | 638 | 53 g | 15 g | 40 g |
| ½ ración | 108,5 g | 159 | 13 g | 3,6 g | 9,9 g |
| 3 raciones | 651 g | 957 | 79 g | 22 g | 60 g |
| 4 raciones | 868 g | 1276 | 105 g | 29 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,1 g | 1,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 18 g | 5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 24 g | 6,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 30 g | 8,4 g | 23 g |
Preguntas sobre beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 147 kcal, 12 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (217 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
1 ración (217 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 319 kcal, 26 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (434 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
2 raciones (434 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 638 kcal, 53 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (108,5 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
½ ración (108,5 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 159 kcal, 13 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (651 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
3 raciones (651 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 957 kcal, 79 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (868 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
4 raciones (868 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 1276 kcal, 105 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 74 kcal, 6,1 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 221 kcal, 18 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27415200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra