Lo que hay en tu plato
Bean taco
Calorías e información nutricional
no cheese
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 405 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,3 mg 3%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 20 g | 6,2 g |
| 2 raciones | 200 g | 334 | 10 g | 39 g | 12 g |
| ½ ración | 50 g | 84 | 2,5 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 3 raciones | 300 g | 501 | 15 g | 59 g | 19 g |
| 4 raciones | 400 g | 668 | 20 g | 78 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7,5 g | 29 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 49 g | 16 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre bean taco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean taco?
100 g de bean taco: 167 kcal, 5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (200 g) de bean taco?
2 raciones (200 g) de bean taco: 334 kcal, 10 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50 g) de bean taco?
½ ración (50 g) de bean taco: 84 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (300 g) de bean taco?
3 raciones (300 g) de bean taco: 501 kcal, 15 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (400 g) de bean taco?
4 raciones (400 g) de bean taco: 668 kcal, 20 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean taco?
150 g de bean taco: 251 kcal, 7,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean taco?
250 g de bean taco: 418 kcal, 13 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102240 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
