Lo que hay en tu plato
Bean stew, milk, fresh beans
Calorías e información nutricional
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.9 g
Carbos8.3 g
Grasa2.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Hidratos de carbono 8.3 g 3%
- Grasas 2.4 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 2.1 g 7%
- Azúcares 4.2 g —
- Sodio 167 mg 7%
- Colesterol 2.4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21.6 µg 2%
- Vitamina C 10.8 mg 12%
- Vitamina D 0.34 µg 2%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 40.2 µg 34%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.63 mg 4%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 46.9 µg 12%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerales
- Calcio 71 mg 5%
- Hierro 0.62 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 60.4 mg 5%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.23 mg 10%
- Selenio 3.1 µg 6%
- Yodo 14.5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.9 g | 8.3 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 4.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.3 g | 12.5 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.8 g | 16.7 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7.2 g | 20.9 g | 5.9 g |
Preguntas sobre bean stew, milk, fresh beans
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean stew, milk, fresh beans?
100 g de bean stew, milk, fresh beans: 72 kcal, 2.9 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean stew, milk, fresh beans?
50 g de bean stew, milk, fresh beans: 36 kcal, 1.4 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean stew, milk, fresh beans?
150 g de bean stew, milk, fresh beans: 108 kcal, 4.3 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean stew, milk, fresh beans?
200 g de bean stew, milk, fresh beans: 144 kcal, 5.8 g de proteínas, 16.7 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean stew, milk, fresh beans?
250 g de bean stew, milk, fresh beans: 180 kcal, 7.2 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3704 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra