Lo que hay en tu plato
Batido de plátano
Calorías e información nutricional
leche baja en grasa, helado
63
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos7,8 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 7,1 g —
- Sodio 35,7 mg 2%
- Colesterol 7,2 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,8 µg 2%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,78 µg 4%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fósforo 82,3 mg 7%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 12,1 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,8 g | 7,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,6 g | 16 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5,3 g |
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Preguntas sobre batido de plátano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de batido de plátano?
100 g de batido de plátano: 63 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de batido de plátano?
50 g de batido de plátano: 32 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de batido de plátano?
150 g de batido de plátano: 95 kcal, 4,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de batido de plátano?
200 g de batido de plátano: 126 kcal, 5,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de batido de plátano?
250 g de batido de plátano: 158 kcal, 7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 6011 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
