Lo que hay en tu plato
Barrita de granola
Calorías e información nutricional
427
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos59 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 427 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 6,5 g 32%
- Fibra 5,9 g 21%
- Azúcares 28 g —
- Sodio 412 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 196 mg 15%
- Hierro 2,4 mg 14%
- Magnesio 88,7 mg 21%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 303 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,31 mg 35%
- Manganeso 1,2 mg 54%
- Selenio 0,01 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 9,7 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4,9 g | 29 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 15 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 20 g | 118 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 24 g | 147 g | 47 g |
Preguntas sobre barrita de granola
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barrita de granola?
100 g de barrita de granola: 427 kcal, 9,7 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barrita de granola?
50 g de barrita de granola: 214 kcal, 4,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barrita de granola?
150 g de barrita de granola: 641 kcal, 15 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de barrita de granola?
200 g de barrita de granola: 854 kcal, 20 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de barrita de granola?
250 g de barrita de granola: 1068 kcal, 24 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6604 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra