Lo que hay en tu plato
Banana egg pancake
Calorías e información nutricional
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos9,3 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 9,3 g 3%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 6,9 g —
- Sodio 55,3 mg 2%
- Colesterol 173 mg 58%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 3,6 mg 24%
- Vitamina K 16,5 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerales
- Calcio 32,3 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22,1 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 243 mg 5%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 15,9 µg 29%
- Yodo 20,7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,6 g | 9,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,9 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 17 g | 23 g | 41 g |
Preguntas sobre banana egg pancake
¿Cuántas calorías hay en 100 g de banana egg pancake?
100 g de banana egg pancake: 213 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de banana egg pancake?
50 g de banana egg pancake: 107 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de banana egg pancake?
150 g de banana egg pancake: 320 kcal, 9,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de banana egg pancake?
200 g de banana egg pancake: 426 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de banana egg pancake?
250 g de banana egg pancake: 533 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34491 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra