Lo que hay en tu plato
Bagels, white, toasted
Calorías e información nutricional
261
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos49 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 5,5 g —
- Sodio 500 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 144 mg 3%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Selenio 9,6 µg 17%
- Yodo 39 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,8 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 19 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 24 g | 123 g | 4,5 g |
Preguntas sobre bagels, white, toasted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagels, white, toasted?
100 g de bagels, white, toasted: 261 kcal, 9,6 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagels, white, toasted?
50 g de bagels, white, toasted: 131 kcal, 4,8 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagels, white, toasted?
150 g de bagels, white, toasted: 392 kcal, 14 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagels, white, toasted?
200 g de bagels, white, toasted: 522 kcal, 19 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagels, white, toasted?
250 g de bagels, white, toasted: 653 kcal, 24 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A1122 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra