Lo que hay en tu plato
Bacalaitos fritos
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 233 mg 10%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 44,6 mg 8%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 256 mg 20%
- Potasio 208 mg 4%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 21,3 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 14 g | 35 g | 8,6 g |
| 1 ración | 35 g | 98 | 5,1 g | 12 g | 3 g |
| 2 raciones | 70 g | 197 | 10 g | 24 g | 6 g |
| ½ ración | 17,5 g | 49 | 2,5 g | 6,1 g | 1,5 g |
| 3 raciones | 105 g | 295 | 15 g | 37 g | 9,1 g |
| 4 raciones | 140 g | 393 | 20 g | 49 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 22 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 29 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 36 g | 87 g | 22 g |
Preguntas sobre bacalaitos fritos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacalaitos fritos?
100 g de bacalaitos fritos: 281 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (35 g) de bacalaitos fritos?
1 ración (35 g) de bacalaitos fritos: 98 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (70 g) de bacalaitos fritos?
2 raciones (70 g) de bacalaitos fritos: 197 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (17,5 g) de bacalaitos fritos?
½ ración (17,5 g) de bacalaitos fritos: 49 kcal, 2,5 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (105 g) de bacalaitos fritos?
3 raciones (105 g) de bacalaitos fritos: 295 kcal, 15 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (140 g) de bacalaitos fritos?
4 raciones (140 g) de bacalaitos fritos: 393 kcal, 20 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacalaitos fritos?
50 g de bacalaitos fritos: 141 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacalaitos fritos?
150 g de bacalaitos fritos: 422 kcal, 22 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58117410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra