Lo que hay en tu plato
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 420 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 40 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Preguntas sobre bread, wheatmeal, sliced, as purchased
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 239 kcal, 9,1 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 120 kcal, 4,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 359 kcal, 14 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 478 kcal, 18 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 598 kcal, 23 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A1165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra