Lo que hay en tu plato
Arroz blanco precocido o instantáneo
Calorías e información nutricional
cocido, sin adición de sal
Carbos28 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 1,3 g 2%
- Fibra 1 g 4%
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 54 mg 1%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 4,1 µg 7%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 42 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 56 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 70 g | 3,3 g |
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra