Lo que hay en tu plato
Arenque en salsa de ajo o mostaza
Calorías e información nutricional
278
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos16 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 278 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 1373 mg 60%
- Colesterol 46,8 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 11,6 µg 58%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 12,2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 5,3 µg 219%
Minerales
- Calcio 62,4 mg 5%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 18,5 mg 4%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 16,7 µg 30%
- Yodo 0,01 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 27 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 34 g | 40 g | 45 g |
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Preguntas sobre arenque en salsa de ajo o mostaza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque en salsa de ajo o mostaza?
100 g de arenque en salsa de ajo o mostaza: 278 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque en salsa de ajo o mostaza?
50 g de arenque en salsa de ajo o mostaza: 139 kcal, 6,8 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque en salsa de ajo o mostaza?
150 g de arenque en salsa de ajo o mostaza: 417 kcal, 20 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque en salsa de ajo o mostaza?
200 g de arenque en salsa de ajo o mostaza: 556 kcal, 27 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque en salsa de ajo o mostaza?
250 g de arenque en salsa de ajo o mostaza: 695 kcal, 34 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 859 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
