Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 48 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5,4 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 27 g | 0 g | 4 g |
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Preguntas sobre almeja
¿Cómo se limpian las almejas para quitarles la arena?
Déjalas entre 30 minutos y 2 horas en agua fría con sal, usando unos 30 g de sal por litro; no las pongas en agua dulce. Después, sácalas sin volcar el agua del fondo y enjuágalas.
¿Cuánto tiempo hay que cocer las almejas al vapor?
Ponlas en una cazuela tapada, a fuego vivo, con un dedo de agua o vino blanco: suelen abrirse en 3–5 minutos. Retira cada una en cuanto se abra y desecha las que sigan cerradas al terminar.
¿Cómo se conservan las almejas frescas?
Guárdalas en el frigorífico, en un recipiente abierto y cubiertas con un paño húmedo; no las dejes sumergidas ni las cierres herméticamente. Cocínalas cuanto antes, idealmente en uno o dos días.
¿En qué platos quedan bien las almejas?
Son muy conocidas a la marinera, con ajo, cebolla, vino blanco y perejil. También puedes añadirlas al final de la cocción de un arroz, unas fabes o una pasta para que no se pasen.
¿Se pueden sustituir las almejas por chirlas?
Sí: las chirlas funcionan bien en arroces, sopas y guisos con almejas. Como suelen ser más pequeñas, añádelas hacia el final y retíralas en cuanto se abran.
¿Es seguro comer almejas crudas?
La opción más segura es cocinarlas; el limón o el vinagre no sustituyen la cocción. Antes de prepararlas, desecha las que tengan la concha rota o permanezcan abiertas al tocarlas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2640 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra