Lo que hay en tu plato
Ajo
Calorías e información nutricional
asado/al horno
125
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.6 g
Carbos23.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 5.6 g 11%
- Hidratos de carbono 23.8 g 9%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 1.4 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 1.4 mg 81%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.64 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 490 mg 10%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.22 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.6 g | 23.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.8 g | 11.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 188 | 8.3 g | 35.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 250 | 11.1 g | 47.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 313 | 13.9 g | 59.5 g | – |
Preguntas sobre ajo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ajo?
100 g de ajo: 125 kcal, 5.6 g de proteínas, 23.8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ajo?
50 g de ajo: 63 kcal, 2.8 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ajo?
150 g de ajo: 188 kcal, 8.3 g de proteínas, 35.7 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ajo?
200 g de ajo: 250 kcal, 11.1 g de proteínas, 47.6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ajo?
250 g de ajo: 313 kcal, 13.9 g de proteínas, 59.5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11306 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra