Lo que hay en tu plato
Aderezo ranch bajo en grasa
Calorías e información nutricional
aderezo ranch, grasa reducida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 1120 mg 49%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 34,8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,01 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 ración | 15 g | 29 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 raciones | 30 g | 59 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ ración | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 45 g | 88 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 raciones | 60 g | 118 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Preguntas sobre aderezo ranch bajo en grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aderezo ranch bajo en grasa?
100 g de aderezo ranch bajo en grasa: 196 kcal, 1,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de aderezo ranch bajo en grasa?
1 ración (15 g) de aderezo ranch bajo en grasa: 29 kcal, 0,2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de aderezo ranch bajo en grasa?
2 raciones (30 g) de aderezo ranch bajo en grasa: 59 kcal, 0,4 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,5 g) de aderezo ranch bajo en grasa?
½ ración (7,5 g) de aderezo ranch bajo en grasa: 15 kcal, 0,1 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de aderezo ranch bajo en grasa?
3 raciones (45 g) de aderezo ranch bajo en grasa: 88 kcal, 0,6 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de aderezo ranch bajo en grasa?
4 raciones (60 g) de aderezo ranch bajo en grasa: 118 kcal, 0,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aderezo ranch bajo en grasa?
50 g de aderezo ranch bajo en grasa: 98 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aderezo ranch bajo en grasa?
150 g de aderezo ranch bajo en grasa: 294 kcal, 1,9 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173593 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra