Lo que hay en tu plato
Aderezo para ensalada de mayonesa de tofu
Calorías e información nutricional
mayonesa, hecha con tofu
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 322 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 32 g 41%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 773 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 53,4 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 0,27 mg 2%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 66 mg 1%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Preguntas sobre aderezo para ensalada de mayonesa de tofu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu?
100 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu: 322 kcal, 6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu?
50 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu: 161 kcal, 3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu?
150 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu: 483 kcal, 8,9 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu?
200 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu: 644 kcal, 12 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu?
250 g de aderezo para ensalada de mayonesa de tofu: 805 kcal, 15 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5480 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra