Lo que hay en tu plato
Abadejo de Alaska
Calorías e información nutricional
solo carne, crudo
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 216 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 56 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 25 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
Preguntas sobre abadejo de Alaska
¿Cuántas calorías hay en 100 g de abadejo de Alaska?
100 g de abadejo de Alaska: 72 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de abadejo de Alaska?
50 g de abadejo de Alaska: 36 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de abadejo de Alaska?
150 g de abadejo de Alaska: 108 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de abadejo de Alaska?
200 g de abadejo de Alaska: 144 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de abadejo de Alaska?
250 g de abadejo de Alaska: 180 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-378 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra