Lo que hay en tu plato

Abadejo de Alaska

Calorías e información nutricional

solo carne, horneado

124
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa1,2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 124 kcal —
  • Proteínas 28 g 56%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 1,2 g 2%
  • Grasas saturadas 0,2 g 1%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 117 mg 5%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 23%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 3,6 µg 150%

Minerales

  • Calcio 21 mg 2%
  • Hierro 0,31 mg 2%
  • Magnesio 51 mg 12%
  • Fósforo 207 mg 17%
  • Potasio 371 mg 8%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganeso 0,02 mg 1%
  • Selenio 46 µg 84%
  • Yodo 97 µg 65%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g12428 g0 g1,2 g
50 g50 g6214 g0 g0,6 g
150 g150 g18642 g0 g1,8 g
200 g200 g24856 g0 g2,4 g
250 g250 g31071 g0 g3 g

Preguntas sobre abadejo de Alaska

¿Cuántas calorías hay en 100 g de abadejo de Alaska?

100 g de abadejo de Alaska: 124 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de abadejo de Alaska?

50 g de abadejo de Alaska: 62 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de abadejo de Alaska?

150 g de abadejo de Alaska: 186 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de abadejo de Alaska?

200 g de abadejo de Alaska: 248 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de abadejo de Alaska?

250 g de abadejo de Alaska: 310 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 16-436 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra