Lo que hay en tu plato
Abadejo de Alaska
Calorías e información nutricional
horneado o a la parrilla
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.5 g
Carbos0 g
Grasa1.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 23.5 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 419 mg 18%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2.6 µg 13%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 3.9 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3.7 µg 153%
- Colina 91.6 mg 17%
Minerales
- Calcio 72 mg 6%
- Hierro 0.56 mg 3%
- Magnesio 81 mg 19%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 44.1 µg 80%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11.7 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58.7 g | 0 g | 3 g |
Preguntas sobre abadejo de Alaska
¿Cuántas calorías hay en 100 g de abadejo de Alaska?
100 g de abadejo de Alaska: 111 kcal, 23.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de abadejo de Alaska?
50 g de abadejo de Alaska: 56 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de abadejo de Alaska?
150 g de abadejo de Alaska: 167 kcal, 35.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de abadejo de Alaska?
200 g de abadejo de Alaska: 222 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de abadejo de Alaska?
250 g de abadejo de Alaska: 278 kcal, 58.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra