Lo que hay en tu plato
Abadejo de Alaska
Calorías e información nutricional
cocido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Sodio 166 mg 7%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.29 mg 2%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 364 mg 8%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19.4 g | 0 g | 1 g |
| 1 ración | 85 g | 74 | 16.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 147 | 33 g | 0 g | 1.7 g |
| ½ ración | 42.5 g | 37 | 8.3 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 221 | 49.5 g | 0 g | 2.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 294 | 66 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 29.1 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 38.8 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 48.6 g | 0 g | 2.5 g |
Preguntas sobre abadejo de Alaska
¿Cuántas calorías hay en 100 g de abadejo de Alaska?
100 g de abadejo de Alaska: 87 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de abadejo de Alaska?
1 ración (85 g) de abadejo de Alaska: 74 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de abadejo de Alaska?
2 raciones (170 g) de abadejo de Alaska: 147 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de abadejo de Alaska?
½ ración (42.5 g) de abadejo de Alaska: 37 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de abadejo de Alaska?
3 raciones (255 g) de abadejo de Alaska: 221 kcal, 49.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de abadejo de Alaska?
4 raciones (340 g) de abadejo de Alaska: 294 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de abadejo de Alaska?
50 g de abadejo de Alaska: 43 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de abadejo de Alaska?
150 g de abadejo de Alaska: 130 kcal, 29.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173726 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra