Saiba o que tem no seu prato
Wonton, dumpling or pot sticker, steamed
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 368 mg 16%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 45,8 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 43,7 mg 8%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 14,8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,9 g | 9,9 g | 4,6 g |
| 1 porção | 25 g | 28 | 1,7 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 2 porções | 50 g | 57 | 3,5 g | 4,9 g | 2,3 g |
| ½ porção | 12,5 g | 14 | 0,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 3 porções | 75 g | 85 | 5,2 g | 7,4 g | 3,5 g |
| 4 porções | 100 g | 113 | 6,9 g | 9,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 15 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 20 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 25 g | 12 g |
Perguntas sobre wonton, dumpling or pot sticker, steamed
Quantas calorias há em 100 g de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
100 g de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 113 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (25 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
1 porção (25 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 28 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (50 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
2 porções (50 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 57 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (12,5 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
½ porção (12,5 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 14 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (75 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
3 porções (75 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 85 kcal, 5,2 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (100 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
4 porções (100 g) de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 113 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
150 g de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 170 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
200 g de wonton, dumpling or pot sticker, steamed: 226 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58112510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras