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Vieira

Calorias e informação nutricional

empanada, assada, tostada, frita, grelhada, feita na churrasqueira ou frita por imersão, com gordura adicionada

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína16.8 g

Carbos13.7 g

Gordura7.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	189	16.8 g	13.7 g	7.3 g
50 g	50 g	95	8.4 g	6.9 g	3.7 g
150 g	150 g	284	25.2 g	20.6 g	11 g
200 g	200 g	378	33.6 g	27.4 g	14.6 g
250 g	250 g	473	42 g	34.3 g	18.3 g

Quantas calorias há em 100 g de vieira?

100 g de vieira: 189 kcal, 16.8 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vieira?

50 g de vieira: 95 kcal, 8.4 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vieira?

150 g de vieira: 284 kcal, 25.2 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de vieira?

200 g de vieira: 378 kcal, 33.6 g de proteínas, 27.4 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vieira?

250 g de vieira: 473 kcal, 42 g de proteínas, 34.3 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.

Fonte: ausnut F008160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras