Saiba o que tem no seu prato

Vieira

Calorias e informação nutricional

empanada, assada, tostada, frita, grelhada, feita na churrasqueira ou frita por imersão, com gordura adicionada

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos14 g

Gordura7,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	189	17 g	14 g	7,3 g
50 g	50 g	95	8,4 g	6,9 g	3,7 g
150 g	150 g	284	25 g	21 g	11 g
200 g	200 g	378	34 g	27 g	15 g
250 g	250 g	473	42 g	34 g	18 g

Quantas calorias há em 100 g de vieira?

100 g de vieira: 189 kcal, 17 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vieira?

50 g de vieira: 95 kcal, 8,4 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vieira?

150 g de vieira: 284 kcal, 25 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de vieira?

200 g de vieira: 378 kcal, 34 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vieira?

250 g de vieira: 473 kcal, 42 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: ausnut F008160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras