Saiba o que tem no seu prato

Vegetables, baked, salt and oil

Calorias e informação nutricional

57
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos4,6 g
Gordura3,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 57 kcal —
  • Proteínas 0,9 g 2%
  • Carboidratos 4,6 g 2%
  • Gorduras 3,4 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 2,1 g 8%
  • Açúcares 4,6 g —
  • Sódio 222 mg 10%
  • Colesterol 0,52 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 200 µg 22%
  • Vitamina C 63,4 mg 70%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 10,2 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folato (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21,2 mg 2%
  • Ferro 0,73 mg 4%
  • Magnésio 18,6 mg 4%
  • Fósforo 44,1 mg 4%
  • Potássio 359 mg 8%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Cobre 0,03 mg 4%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Selênio 0,4 µg 1%
  • Iodo 15,1 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g570,9 g4,6 g3,4 g
50 g50 g290,5 g2,3 g1,7 g
150 g150 g861,4 g6,9 g5,1 g
200 g200 g1141,9 g9,2 g6,9 g
250 g250 g1432,4 g12 g8,6 g

Perguntas sobre vegetables, baked, salt and oil

Quantas calorias há em 100 g de vegetables, baked, salt and oil?

100 g de vegetables, baked, salt and oil: 57 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vegetables, baked, salt and oil?

50 g de vegetables, baked, salt and oil: 29 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vegetables, baked, salt and oil?

150 g de vegetables, baked, salt and oil: 86 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de vegetables, baked, salt and oil?

200 g de vegetables, baked, salt and oil: 114 kcal, 1,9 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vegetables, baked, salt and oil?

250 g de vegetables, baked, salt and oil: 143 kcal, 2,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34678 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras