Saiba o que tem no seu prato
Vegetable hash, mushroom, potato
Calorias e informação nutricional
62
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos7 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Carboidratos 7 g 3%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 27,3 mg 1%
- Colesterol 1,4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 165 µg 18%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 1,7 µg 8%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19,7 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 15,9 mg 4%
- Fósforo 56,2 mg 4%
- Potássio 334 mg 7%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,6 g | 7 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,4 g | 11 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4 g | 18 g | 6,4 g |
Perguntas sobre vegetable hash, mushroom, potato
Quantas calorias há em 100 g de vegetable hash, mushroom, potato?
100 g de vegetable hash, mushroom, potato: 62 kcal, 1,6 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable hash, mushroom, potato?
50 g de vegetable hash, mushroom, potato: 31 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable hash, mushroom, potato?
150 g de vegetable hash, mushroom, potato: 93 kcal, 2,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetable hash, mushroom, potato?
200 g de vegetable hash, mushroom, potato: 124 kcal, 3,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetable hash, mushroom, potato?
250 g de vegetable hash, mushroom, potato: 155 kcal, 4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3325 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras