Saiba o que tem no seu prato
Uvas passas com sementes
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 6,8 g 24%
- Sódio 28 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 825 mg 18%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,3 mg 34%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2,5 g | 72 g | 0,5 g |
| 1 porção | 165 g | 488 | 4,2 g | 118 g | 0,9 g |
| 2 porções | 330 g | 977 | 8,3 g | 237 g | 1,8 g |
| ½ porção | 82,5 g | 244 | 2,1 g | 59 g | 0,4 g |
| 3 porções | 495 g | 1465 | 13 g | 355 g | 2,7 g |
| 4 porções | 660 g | 1954 | 17 g | 473 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3,8 g | 108 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 5 g | 143 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 6,3 g | 179 g | 1,4 g |
Perguntas sobre uvas passas com sementes
Quantas calorias há em 100 g de uvas passas com sementes?
100 g de uvas passas com sementes: 296 kcal, 2,5 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (165 g) de uvas passas com sementes?
1 porção (165 g) de uvas passas com sementes: 488 kcal, 4,2 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (330 g) de uvas passas com sementes?
2 porções (330 g) de uvas passas com sementes: 977 kcal, 8,3 g de proteínas, 237 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (82,5 g) de uvas passas com sementes?
½ porção (82,5 g) de uvas passas com sementes: 244 kcal, 2,1 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (495 g) de uvas passas com sementes?
3 porções (495 g) de uvas passas com sementes: 1465 kcal, 13 g de proteínas, 355 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (660 g) de uvas passas com sementes?
4 porções (660 g) de uvas passas com sementes: 1954 kcal, 17 g de proteínas, 473 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de uvas passas com sementes?
50 g de uvas passas com sementes: 148 kcal, 1,3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de uvas passas com sementes?
150 g de uvas passas com sementes: 444 kcal, 3,8 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168166 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras