Saiba o que tem no seu prato
Espinheiro-marítimo
Calorias e informação nutricional
cru
51
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos2,4 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 2,4 g 1%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 2,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 2,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 3,6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 4,8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,6 g | 6 g | 8 g |
Perguntas sobre espinheiro-marítimo
Quantas calorias há em 100 g de espinheiro-marítimo?
100 g de espinheiro-marítimo: 51 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de espinheiro-marítimo?
50 g de espinheiro-marítimo: 26 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de espinheiro-marítimo?
150 g de espinheiro-marítimo: 77 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de espinheiro-marítimo?
200 g de espinheiro-marítimo: 102 kcal, 2,8 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de espinheiro-marítimo?
250 g de espinheiro-marítimo: 128 kcal, 3,6 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) F405100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras