Saiba o que tem no seu prato
Tortinhas de frutas secas
Calorias e informação nutricional
caseiras, individuais
436
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos56 g
Gordura24 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 436 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 56 g 20%
- Gorduras 24 g 30%
- Açúcares 29 g —
- Sódio 162 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potássio 87 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4,2 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,1 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6,3 g | 83 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8,4 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 11 g | 139 g | 59 g |
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Perguntas sobre tortinhas de frutas secas
Quantas calorias há em 100 g de tortinhas de frutas secas?
100 g de tortinhas de frutas secas: 436 kcal, 4,2 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
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250 g de tortinhas de frutas secas: 1090 kcal, 11 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1092 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
