Saiba o que tem no seu prato

Tortinhas de frutas secas

Calorias e informação nutricional

caseiras, individuais

436
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos55.5 g
Gordura23.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 436 kcal —
  • Proteínas 4.2 g 8%
  • Carboidratos 55.5 g 20%
  • Gorduras 23.5 g 30%
  • Açúcares 29 g —
  • Sódio 162 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotina (B7) 1.3 µg 4%
  • Folato (B9) 6 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 71 mg 5%
  • Ferro 0.95 mg 5%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 41 mg 3%
  • Potássio 87 mg 2%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Selênio 3 µg 5%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4364.2 g55.5 g23.5 g
50 g50 g2182.1 g27.8 g11.8 g
150 g150 g6546.3 g83.3 g35.3 g
200 g200 g8728.4 g111 g47 g
250 g250 g109010.5 g138.8 g58.8 g

Perguntas sobre tortinhas de frutas secas

Quantas calorias há em 100 g de tortinhas de frutas secas?

100 g de tortinhas de frutas secas: 436 kcal, 4.2 g de proteínas, 55.5 g de carboidratos e 23.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tortinhas de frutas secas?

50 g de tortinhas de frutas secas: 218 kcal, 2.1 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tortinhas de frutas secas?

150 g de tortinhas de frutas secas: 654 kcal, 6.3 g de proteínas, 83.3 g de carboidratos e 35.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tortinhas de frutas secas?

200 g de tortinhas de frutas secas: 872 kcal, 8.4 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tortinhas de frutas secas?

250 g de tortinhas de frutas secas: 1090 kcal, 10.5 g de proteínas, 138.8 g de carboidratos e 58.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1092 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras