Saiba o que tem no seu prato

Torta de mirtilo

Calorias e informação nutricional

caseira, 2 crostas

245
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos31 g
Gordura12 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 245 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 31 g 11%
  • Gorduras 12 g 15%
  • Gorduras saturadas 2,9 g 15%
  • Fibras 2,1 g 7%
  • Sódio 185 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 30 mg 2%
  • Potássio 50 mg 1%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Manganês 0,3 mg 13%
  • Selênio 7,4 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2452,7 g31 g12 g
50 g50 g1231,4 g16 g6 g
150 g150 g3684,1 g47 g18 g
200 g200 g4905,4 g63 g24 g
250 g250 g6136,8 g79 g30 g

Perguntas sobre torta de mirtilo

Quantas calorias há em 100 g de torta de mirtilo?

100 g de torta de mirtilo: 245 kcal, 2,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de torta de mirtilo?

50 g de torta de mirtilo: 123 kcal, 1,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de torta de mirtilo?

150 g de torta de mirtilo: 368 kcal, 4,1 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de torta de mirtilo?

200 g de torta de mirtilo: 490 kcal, 5,4 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de torta de mirtilo?

250 g de torta de mirtilo: 613 kcal, 6,8 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3945 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras