Saiba o que tem no seu prato
tahine
Calorias e informação nutricional
grãos não tostados
607
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos8,6 g
Gordura56 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 607 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 8,6 g 3%
- Gorduras 56 g 72%
- Gorduras saturadas 7,9 g 40%
- Fibras 9,3 g 33%
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 132%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 98 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 141 mg 11%
- Ferro 6,4 mg 35%
- Magnésio 353 mg 84%
- Fósforo 790 mg 63%
- Potássio 459 mg 10%
- Zinco 10,5 mg 95%
- Cobre 1,5 mg 165%
- Manganês 1,5 mg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 18 g | 8,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 27 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 36 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 45 g | 22 g | 141 g |
Perguntas sobre tahine
Quantas calorias há em 100 g de tahine?
100 g de tahine: 607 kcal, 18 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tahine?
50 g de tahine: 304 kcal, 9 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tahine?
150 g de tahine: 911 kcal, 27 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 85 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tahine?
200 g de tahine: 1214 kcal, 36 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 113 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tahine?
250 g de tahine: 1518 kcal, 45 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 141 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras