Saiba o que tem no seu prato
Soy-vegetable casserole, cooking cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 5.4 g 11%
- Carboidratos 8.3 g 3%
- Gorduras 7.6 g 10%
- Gorduras saturadas 4.8 g 24%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 3.8 g —
- Sódio 253 mg 11%
- Colesterol 16.4 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 185 µg 21%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 24.5 µg 6%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 77.6 mg 6%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 35.2 mg 8%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 441 mg 9%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganês 0.42 mg 18%
- Selênio 1.6 µg 3%
- Iodo 19.8 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.4 g | 8.3 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.7 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8.1 g | 12.4 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10.8 g | 16.6 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13.5 g | 20.7 g | 18.9 g |
Perguntas sobre soy-vegetable casserole, cooking cream
Quantas calorias há em 100 g de soy-vegetable casserole, cooking cream?
100 g de soy-vegetable casserole, cooking cream: 131 kcal, 5.4 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soy-vegetable casserole, cooking cream?
50 g de soy-vegetable casserole, cooking cream: 66 kcal, 2.7 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soy-vegetable casserole, cooking cream?
150 g de soy-vegetable casserole, cooking cream: 197 kcal, 8.1 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de soy-vegetable casserole, cooking cream?
200 g de soy-vegetable casserole, cooking cream: 262 kcal, 10.8 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de soy-vegetable casserole, cooking cream?
250 g de soy-vegetable casserole, cooking cream: 328 kcal, 13.5 g de proteínas, 20.7 g de carboidratos e 18.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32614 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras