Saiba o que tem no seu prato
Sopa de truta-arco-íris
Calorias e informação nutricional
creme de leite
105
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,9 g
Carbos4,4 g
Gordura7,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 4,4 g 2%
- Gorduras 7,5 g 10%
- Gorduras saturadas 3,5 g 17%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 196 mg 9%
- Colesterol 22,3 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,7 µg 5%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerais
- Cálcio 45,5 mg 3%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 83,4 mg 7%
- Potássio 235 mg 5%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 3,8 µg 7%
- Iodo 19,1 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,9 g | 4,4 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 2,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,3 g | 6,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,8 g | 8,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 11 g | 19 g |
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Perguntas sobre sopa de truta-arco-íris
Quantas calorias há em 100 g de sopa de truta-arco-íris?
100 g de sopa de truta-arco-íris: 105 kcal, 4,9 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de truta-arco-íris?
50 g de sopa de truta-arco-íris: 53 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de truta-arco-íris?
150 g de sopa de truta-arco-íris: 158 kcal, 7,3 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de truta-arco-íris?
200 g de sopa de truta-arco-íris: 210 kcal, 9,8 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de truta-arco-íris?
250 g de sopa de truta-arco-íris: 263 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
